In de recente maanden ben ik aan het trainen geweest voor de halve marathon voor de Vestingloop Gorinchem. Deze training heb ik gedaan met behulp van mijn Polar horloge en hartslagband.
Het doel van de marathon was om sneller te finishen dan de halve marathon die ik vorig jaar in Utrecht had gelopen(2u3m). De training heb ik voornamelijk gedaan op hartslag, gedurende de gehele periode van trainen heb ik mijn VO2Max kunnen verbeteren en volgens de voorspellingen van polar flow zou ik uit moeten kunnen komen op een eind tijd rond de 1u57m.
Tijdens het trainen voor de halve marathon in dit jaar heb ik regelmatig last van slapende voeten, daarnaast heb ik ook achillespees problemen gehad waarvoor ik in behandeling ben geweest bij de fysiotherapeut. De slapende voet klachten kan een fysiotherapeut echter niet mee helpen, dus ben ik doorverwezen naar de sportarts. Na onderzoek door de sportarts en drie bezoeken hebben zij mij doorgestuurd naar de podotherapeut. Ik heb zooltjes aangemeten gekregen.
De zooltjes heb ik op 2 maart gekregen, ik had als doel deze te gaan gebruiken tijdens de halve marathon van Gorinchem. Na ontvangen van de zooltjes heb ik er full time opgelopen.
Op 8 maart was het dan zover. De halve marathon van Gorinchem een echte vestingloop. De eerste tien kilometer gaat het lopen erg lekker en loop ik op een schema van ~5,30″ per kilometer.
Echter na 9.5 KM begon ik toch wat te voelen aan mijn voeten. Het gevoel herkende ik.. Het ontstaan of hebben van blaren op mijn voeten. Ik probeer mij door de pijn heen te bijten en loop gewoon nog door.
Helaas begonnen de blaren op mijn voeten te veel pijn te doen om door te kunnen lopen. Hierdoor heb ik helaas op regelmatige basis moeten lopen in plaats van dat ik mijn tempo aan kon houden.
Uiteindelijk heb ik de halve marathon in een tijd van 2u25m uit kunnen lopen een resultaat wat mij enorm tegenvalt, maar ergens toch wel trots op ben dat ik hem ondanks de pijn uit heb gelopen.
Leerpunt voor deze wedstrijd is dat ik de zooltjes naar advies van de podotherapeut gewoon vier weken had moeten inlopen, soms moet je vertrouwen op de specialisatie van iemand anders in plaats van eigenwijs zijn 🙂