Vorige week ben ik gestopt met trainen. De reden hiervoor is dat ik tijdens mijn tweede training merkte dat ik verminderde capaciteit in mijn ademhaling had. Of dit corona is/was weet ik niet. Feit is wel dat ik nog geen 2KM op wedstrijd snelheid kon lopen. Waar ik het op de maandag nog 8 KM vol had gehouden.

Zoals ik mijn vorige blog had geschreven ben ik aan het trainen gegaan op de sportrusten methode.

Het zat er al even aan te komen, maar de ijsselsteinloop is door de coronacrisis ook afgelast en wordt volgend jaar pas weer gelopen. Voor mij is het dus zaak om nu na deze crisis een nieuwe loop uit te zoeken en daar vanaf nu voor voor te gaan bereiden. Nieuwe loop uitkiezen

Ik wil zeker nog een halve marathon (of misschien wel twee) lopen dit jaar, zeker gezien de eerste voor mij heel erg teleurstellend uit gevallen is. Wanneer er meer duidelijkheid ontstaat over wanneer evenementen weer toegestaan gaan worden zal ik een loop of twee uit gaan kiezen. Meer informatie over deze lopen zal ik hier posten, dus hou de blogs in de gaten!

Het enige wat mij nu nog rest is even kort updaten over hoe ik mij voel. Ik had dus last van neusverkoudheid, droge kuch, last van de luchtwegen en als bonus een lekkere loopneus. Gezien deze symptomen denk ik zelf aan een lichte versie van het corona virus, hierdoor heb ik dus zeker een week binnen gezeten. De afgelopen week heb ik veel gehoest, weinig energie en was ik heel erg moe.

Gelukkig zit er nu heel erg verbetering in de zaak en heb ik gisteren zelfs nog krachttraining kunnen doen zonder er heel moe van te worden. Ik hoop deze week weer een eerste training te kunnen doen om te kijken wat de impact is geweest van het niet lekker zijn.